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低糖飲品糖含量陷阱! 營養師:甘蔗汁一杯已到頂?無糖朱古力粉反而健康

現代人愈來愈注重健康, 許多飲品都推出了低糖版本。 以為可以大飲特飲就太天真了! 放肆地飲低糖飲品分分鐘墮入高糖陷阱。 留意以下營養師的專業意見, 除了看看哪款才是「堅‧低糖飲品」, 也要留心飲用份量呢!

撰文:Moyin 攝影:新假期資料室、網上圖片 資料來源: 澳洲註冊營養師 Hayley Yeung

講句對白黎聽下?